1 . Цвет настроения(цветотерапия)
У каждого из нас бывает разное настроение. Сегодня мы веселые- желтое солнышко, завтра печальное как синий дождик, радостное, как красный цвето. А какое настроение у вас сегодня? Нарисуйте свое настроение.
2. Разноцветные камешки (литотерапия –внимание, тактильное восприятие, дыхательные упражнения)
А теперь посмотрите на эти разноцветные камешки. Возьмите по камешку себе.
– упражнения на развитие речи и познавательных процессов
Теперь, когда камешки у вас в руках, внимательно рассмотрите их и попробуйте заметить особенность вашего камешка. Почувствуйте,какой камень на ощупь, какая у него температура, посмотрите,какой у него размер, блестящий или нет, прозрачный или нет.(расширение словарного запаса). А теперь постучите своим камешком о камешек соседа. Какой звук вы услышали? (работа по всем трем каналам восприятия-зрение- визуальное, слух- аудиальное, ощущуение-кинестетическое)
– упражнения дыхательной гимнастики
Положите камешек на ладошку прямо перед собой. Начинаем делать шумные, короткие и ритмичные вдохи носом, одновременно сжимая ладони в кулачки (прячем камешки), т.е производим хватательные движения
– упражнения на снятие мышечного напряжения
- Поиграем с камешками в прятки (снятие мышечного напряжения). Зажмите камешек в ладонь крепко-крепко. Пусть сосед проверит хорошо ли вы спрятали камешек, достаточно ли твердым стал ваш кулачок. Теперь расслабьте руку и пальцы.Достаточно ли мягким стал ваш кулачок?
- Представьте,что вы превратились в камешки-столбики. Вытянитесь в струнку, превратитесь в твердый-твердый камень, напрягите все мышцы и замрите. А теперь превратитесь в растявшее мороженое, все ваше тело мягкое и поддатливое.
-массажные упражнения
А теперь аккуратно покатаем камешек между ладошками. Почувствуйте его форму, ощутите его прохладу или тепло. Теперь положите камешек на левую ладонь, а правой прокатите камешек по каждому пальчику. Совершите вращательные движения камешком по ладони.Теперь смените руки. Почувствуйте, как камешек дает нам силу и спокойствие, делает нас сильнее и здоровее.
- «Растереть орех». Нужно держать камешек в центре левой ладони, положить сверху правую ладонь и как бы пытаться раздавить шар.
- «Обезьяна хватает апельсин». Нужно сжимать камешек, который располагается прямо в центре ладони.
